Curry de Coco de Quinua Calmante para el Alma

Name: Curry de Coco de Quinua Calmante para el Alma
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de coco orgánica; 3 (invierno) aceite de coco orgánico virgen; 3 (invierno) Cebolla blanca, picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Verduras mixtas picadas (he usado congeladas); 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua cruda; 1 (puede ser o desnatar) sal marina fina; 3 (invierno) harina de espelta; 1 cebolla dulce; 1 grande tomate, cortado en cubitos; 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Perejil finamente picado para decorar

El Curry de Coco de Quinua calmante para el alma podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. Viendo su figura? Esta receta vegana 597 calorías, 14g de proteína, y 35g de grasa por porción. A un par de personas les gustó mucho este plato indio. Si tienes sal marina, tomate, quinua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la leche de coco, puede seguir este plato principal con el Pudín de Leche de Coco como postre. Esta receta de Oh She Glows tiene 40 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Curry de Quinua de Coco de Cocción Lenta, Estofado de Lentejas al Curry de Coco Servido sobre Quinua, y Quinua de Coco Simple y Curry de Lentejas con Mango de Lima para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche de coco orgánica 3(invierno)

aceite de coco orgánico virgen 3(invierno)

Cebolla blanca, picada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Verduras mixtas picadas (he usado congeladas)1(puede ser o desnatar)

comino molido 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

quinua cruda 1(puede ser o desnatar)

sal marina fina 3(invierno)

harina de espelta 1

cebolla dulce 1grande

tomate, cortado en cubitos 4146 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Perejil finamente picado para decorar

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Lubanzi Chenin Blanc con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.