Cuadrados de Polenta con Gorgonzola y Piñones

Cuadrados de Polenta con Gorgonzola y Piñones
Los cuadrados de Polenta con Gorgonzolanas y piñones podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 103 calorías. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una mezcla de polenta de cocción rápida, mantequilla, corteza de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Cebollas asadas con Gorgonzola + Piñones, Ensalada de Escarola con Gorgonzola, Piñones y Miel, y Focaccia Con Gorgonzola, Piñones Y Cebollas Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 4 tazas de agua en una cacerola mediana. Agregue gradualmente la polenta y la sal, revolviendo constantemente con un batidor. Reduzca el fuego a bajo y cocine durante 4 minutos o hasta que espese, revolviendo con frecuencia. Agrega la mantequilla. Coloca la polenta con una cuchara en una bandeja para hornear cuadrada de 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar, extendiéndola uniformemente. Presione la envoltura de plástico directamente sobre la superficie de la polenta; enfríe durante 1 hora o hasta que la polenta esté muy firme.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
MantequillaMantequilla
AguaAgua
SalSal
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
2
Cortar en 30 cuadrados.
3
Combine 1/4 de taza de agua hirviendo y grosellas en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
GrosellaGrosella
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Dejar reposar durante 10 minutos o hasta que las grosellas estén regordetas; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
GrosellaGrosella
5
Combine las grosellas, el queso, los piñones y la corteza de naranja en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
PiñonesPiñones
GrosellaGrosella
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Caliente el vinagre en una cacerola pequeña y cocine a fuego medio-bajo hasta que se reduzca a 2 cucharadas (aproximadamente 10 minutos). Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la mitad de los cuadrados de polenta a la sartén y cocine durante 6 minutos de cada lado o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Retire los cuadrados de polenta de la sartén y manténgalos calientes. Repita el procedimiento con la polenta restante. Cubra cada cuadrado con 1/2 cucharadita redondeada de mezcla de queso y rocíe con aproximadamente 1/4 de cucharadita de vinagre balsámico.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Decorar con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud1
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