Esta receta sirve 6 y cuesta 67 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 6g de grasa y un total de 211 calorías. Una mezcla de sal, nuez moscada molida, canela molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Similar recetas Tartas de Calabaza Individuales sin Corteza (también conocidas como Natillas de Calabaza), Mini Natillas de Calabaza, y Flanes de Calabaza con Caramelo de Avellana.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
Horno
2
Combine los primeros 9 ingredientes en un tazón; revuelva bien con un batidor. Divida la mezcla de calabaza de manera uniforme entre 6 tazas de natillas (6 onzas) cubiertas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Flan
Calabaza
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Coloque las tazas en una bandeja para hornear de metal de 13 x 9 pulgadas; agregue agua caliente a la sartén a una profundidad de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Hornee a 325 por 50 minutos o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
Horno
Cuchillo
5
Retire las tazas de la sartén; enfríe completamente en una rejilla de alambre. Tapar y enfriar al menos 3 horas.
Equipo que necesitarás
Estante De Alambre
Sartén
6
Combine 1/4 de taza de azúcar y 2 cucharadas de agua en una sartén pequeña. Cocine a fuego medio-alto durante 4 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Azucarera
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Retirar del fuego y agregar las nueces pecanas. Raspe inmediatamente la mezcla de pacanas en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar, extendiéndola uniformemente; enfríe por completo. Rompa el praliné en trozos pequeños.