Cordón de Pollo al Horno

Cordón de Pollo al Horno
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Cordon Bleu de pollo al horno. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 5g de grasa y un total de 201 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Una mezcla de pimentón, cebollino, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cordón de Pollo Azul, Cordón de Pollo Azul, y Cordón de Pollo Azul.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe una fuente para hornear de vidrio cuadrado de 8 pulgadas (2 cuartos) con aerosol para cocinar. Entre hojas de envoltura de plástico o papel encerado, aplane cada pechuga de pollo a un grosor de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
HornoHorno
2
Unte cada pechuga de pollo con 1/2 cucharadita de mostaza; espolvoree con 1 cucharadita de cebollino.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
MostazaMostaza
CebolletaCebolleta
ExtenderExtender
3
Cortar rodajas de jamón y queso para que le queden bien al pollo. Cubra cada pechuga de pollo con una rodaja de jamón y queso.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
CAMCAM
4
Enrolla, metiendo los extremos dentro.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
5
En un tazón poco profundo, combine la clara de huevo y el agua; bata ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque las migas de cereales en un plato poco profundo. Cubra los rollos de pollo con la mezcla de clara de huevo; enróllelos en migas.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
Pollo EnteroPollo Entero
CerealesCereales
RolloRollo
7
Colocar en una fuente para hornear; espolvorear con pimentón.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Hornee de 25 a 30 minutos, o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
Revista