Cordero Moussaka
La receta de Moussaka de cordero podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sirve 8 porciones con 467 calorías, 25g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes a mano un diente de ajo, leche, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la leche baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Batido de Brownie de Caramelo Salado como postre. Funciona bien como un plato principal asequible. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es buena. Tratar Cordero Moussaka, Moussaka de Cordero y Berenjena, y Moussaka de Patatas y Cordero para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar la mezcla de cordero, cocine el cordero en un horno holandés grande a fuego medio-alto hasta que se dore; revuelva para desmenuzarlo.
Retirar de la sartén; escurrir. Reservar. Limpie la sartén con toallas de papel.
Agregue la cebolla a la sartén cubierta con aerosol para cocinar; saltee durante 5 minutos.
Agregue el cordero, las pasas de corinto y los siguientes 7 ingredientes (pasas de corinto a ajo); lleve a ebullición. Cocine hasta que espese (unos 30 minutos).
Para preparar la salsa, cocine 1 1/2 tazas de leche y mantequilla en una cacerola pesada a fuego medio-alto a 180 o hasta que se formen pequeñas burbujas alrededor del borde (no hierva).
Combine 1/2 taza de leche, claras de huevo, harina y 1/2 cucharadita de sal en un tazón grande; agregue gradualmente la mezcla de leche caliente a la mezcla de claras de huevo, revolviendo constantemente con un batidor. Vuelva a colocar la mezcla de leche en la sartén y cocine hasta que esté espesa (unos 15 minutos), revolviendo constantemente.
Coloque la mitad de las rebanadas de berenjena en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar y cepille con 1 1/2 cucharaditas de aceite. Asa a la parrilla durante 4 minutos de cada lado o hasta que se dore. Repita el procedimiento con la berenjena restante y 1 1/2 cucharaditas de aceite.
Precalienta el horno a 37
Cocine las rodajas de patata en agua hirviendo durante 5 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes; escúrralas. Enjuagar con agua fría; escurrir bien.
Coloque las papas en el fondo de una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Coloca la mitad de las rodajas de berenjena sobre las patatas.
Vierta 4 tazas de mezcla de cordero sobre la berenjena y espolvoree con 1 cucharada de queso. Coloque la berenjena restante sobre el queso y cubra con la mezcla de cordero restante.
Espolvorear con 1 cucharada de queso.
Esparza la salsa sobre el queso y espolvoree con 2 cucharadas de queso.
Hornea a 375 por 45 minutos o hasta que la parte superior esté dorada.
Dejar reposar 15 minutos.
Decorar con ramitas de orégano, si lo desea.