Cordero Asado con Cilantro
Cordero a la parrilla con Cilantro podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para $4.83 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 459 calorías, 47g de proteína, y 23g de grasa por porción. Si tiene ramitas de cilantro, cilantro, hojas de laurel y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 72%. Tratar Pierna de Cordero a la Parrilla, Cordero a la Parrilla, y Chuletas de Cordero a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
En una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas, mezcle el vino, la salsa de soja, el aceite, el ajo, el cilantro picado y las hojas de laurel.
Extienda el cordero abierto en el adobo y voltéelo para cubrirlo. Cubra y enfríe, volteando la carne de vez en cuando, al menos 4 horas o hasta 1 día.
Levante el cordero de la marinada (reserve la marinada) y póngalo plano (abierto) en una parrilla de barbacoa sobre una cama sólida de carbón mediano o a fuego medio en una parrilla de gas (puede sostener su mano a nivel de la parrilla solo 4 a 5 segundos). Cierre la tapa de la parrilla de gas. Cocine, volteándolo según sea necesario para dorar la carne de manera uniforme, hasta que el termómetro insertado en la parte más gruesa tenga de 135 a 140 minutos, de 30 a 45 minutos; las porciones finas estarán bien hechas.
Cepille la carne de vez en cuando con la marinada hasta los últimos 10 minutos de cocción.
Transfiera la carne a un plato, manténgala caliente y deje reposar de 5 a 15 minutos.
Decorar con ramitas de cilantro. Cortar carne en rodajas finas.
Añadir sal y pimienta al gusto.