Cordero Asado con Calabaza de Bellota y Brócoli

Name: Cordero Asado con Calabaza de Bellota y Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabaza de bellota grande (aproximadamente, cortada en cuñas de 1 pulgada; 4 pulgada 12 lanzas de brócoli; 1 diente de ajo picado; 3 dientes de ajo, cortados a la mitad; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pimienta molida en trozos grandes; 2 kilogramos pierna deshuesada enrollada de cordero; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 1 ramita de romero, dividida en 6 piezas; 1 1 libra de calabacín, sal, dividida

Cordero asado con Calabaza de Bellota y Brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 300 calorías, 40g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $3.48 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra sal, lanzas de brócoli, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el romero, puede seguir este plato principal con el Pizza de Postre de Brie de Frambuesa con Romero y Nueces Confitadas como postre. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 83%. Tratar Calabaza Rellena de Bellota de Cordero y Bulgur, Filete de Bacalao Picante con Salsa de Calabaza de Coco Sobre Calabaza de Bellota Asada, y Calabaza De Bellota Asada Con Risotto De Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 50

Equipo que necesitarás

Horno

Desenrollar el asado; recortar la grasa del asado. Reroll asado; asegure a intervalos de 1 pulgada con cuerda pesada. Haga 6 hendiduras (1/2 pulgada de profundidad) en el asado; coloque las mitades de ajo y romero en cada hendidura.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Ajo

Espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Coloque el asado en una sartén para asar; inserte el termómetro de carne en la porción más gruesa de asado.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Bandeja Para Asar

Hornea a 500 por 10 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 425 (no retire el asado del horno).

Equipo que necesitarás

Horno

Combine 1/4 de cucharadita de sal, 1 cucharadita de aceite de oliva y calabaza, y coloque la calabaza alrededor del asado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Squash

Sal

Hornea a 425 por 22 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Combine 1 cucharadita de aceite de oliva, 1/4 de cucharadita de sal, lanzas de brócoli y el ajo picado. Voltea cuidadosamente el asado y coloca la mezcla de brócoli alrededor del asado.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles