Conchas Rellenas con Carne de Res y Broc

Conchas Rellenas con Carne de Res y Broc
Las conchas rellenas con carne de res y Broc podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 1191 calorías, 56g de proteína, y 72g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 3 3.71 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de queso cheddar, cebolla, hierbas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Tratar Conchas Rellenas de Carne de Res, Conchas Rellenas de Carne Fáciles, y Conchas Rellenas de Stroganoff de Ternera para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine al vapor el brócoli congelado y córtelo en trozos más pequeños si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
2
Freír la cebolla en una sartén caliente hasta que esté transparente. Mientras la cebolla se fríe, sigue adelante y comienza a hervir las cáscaras de la pasta. Cociné las mías la mitad del tiempo recomendado, ¡pero al menos tienen que ser lo suficientemente suaves como para rellenarlas!
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de res a la sartén con las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurre la pasta cuando esté lista.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharaditas De Orégano Fresco Picado O 1-1/4 Cucharaditas De Orégano Seco4 Cucharaditas De Orégano Fresco Picado O 1-1/4 Cucharaditas De Orégano Seco
5
Una vez que la carne esté dorada y crujiente (a su gusto), agregue la salsa de tomate, la sal, la pimienta y las hierbas a la sartén. Pon el fuego a bajo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
PimientaPimienta
HierbasHierbas
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Mezcle el queso crema con cualquier hierba fresca o seca que desee.
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
Hierbas SecasHierbas Secas
7
Vierte el brócoli picado al vapor en una cazuela.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
8
Rellena las cáscaras con la mezcla de queso crema y hierbas.
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
Conchas De PastaConchas De Pasta
9
Coloca las conchas rellenas encima del brócoli en la cazuela. Si te quedas sin queso crema mientras lo rellenas, llena las cáscaras restantes con un poco de la mezcla de carne de res y tomate.
Ingredientes que necesitarás
Conchas RellenasConchas Rellenas
Queso CremaQueso Crema
BrécolesBrécoles
RellenoRelleno
Conchas De PastaConchas De Pasta
TomateTomate
CarneCarne
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
10
Una vez que todas las cáscaras estén rellenas y en la cazuela, vierta la mezcla de carne y tomate sobre las cáscaras de manera uniforme. Cubrir con el queso cheddar rallado.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar RalladoQueso Cheddar Rallado
Conchas De PastaConchas De Pasta
TomateTomate
CarneCarne
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
11
Hornee a 176 ° C/350 ° F durante 15 minutos o hasta que el queso se haya derretido y las cáscaras estén blandas (pero no demasiado blandas ;))
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Conchas De PastaConchas De Pasta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones2
Puntuación de Salud54
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