Conchas Rellenas con Carne de Res y Broc
Las conchas rellenas con carne de res y Broc podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 1191 calorías, 56g de proteína, y 72g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 3 3.71 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de queso cheddar, cebolla, hierbas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Tratar Conchas Rellenas de Carne de Res, Conchas Rellenas de Carne Fáciles, y Conchas Rellenas de Stroganoff de Ternera para recetas similares.
Instrucciones
Cocine al vapor el brócoli congelado y córtelo en trozos más pequeños si es necesario.
Freír la cebolla en una sartén caliente hasta que esté transparente. Mientras la cebolla se fríe, sigue adelante y comienza a hervir las cáscaras de la pasta. Cociné las mías la mitad del tiempo recomendado, ¡pero al menos tienen que ser lo suficientemente suaves como para rellenarlas!
Agregue la carne de res a la sartén con las cebollas.
Escurre la pasta cuando esté lista.
Una vez que la carne esté dorada y crujiente (a su gusto), agregue la salsa de tomate, la sal, la pimienta y las hierbas a la sartén. Pon el fuego a bajo.
Mezcle el queso crema con cualquier hierba fresca o seca que desee.
Vierte el brócoli picado al vapor en una cazuela.
Rellena las cáscaras con la mezcla de queso crema y hierbas.
Coloca las conchas rellenas encima del brócoli en la cazuela. Si te quedas sin queso crema mientras lo rellenas, llena las cáscaras restantes con un poco de la mezcla de carne de res y tomate.
Una vez que todas las cáscaras estén rellenas y en la cazuela, vierta la mezcla de carne y tomate sobre las cáscaras de manera uniforme. Cubrir con el queso cheddar rallado.
Hornee a 176 ° C/350 ° F durante 15 minutos o hasta que el queso se haya derretido y las cáscaras estén blandas (pero no demasiado blandas ;))