Conchas Rellenas

Name: Conchas Rellenas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 clara de huevo; 300 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas, bien escurridas; 20 Jumbo conchas de macarrones (para rellenar), cocidas, escurridas y enfriadas; 300 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso cottage bajo en grasa; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de orégano; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Queso Rallado de Mozzarella Descremada en parte KRAFT, dividido; 700 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa para pasta; 1 pimiento rojo picado

Las conchas rellenas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 70 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 20 y cuesta 47 centavos por porción. 101 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes clara de huevo, hojas de orégano, cáscaras de macarrones gigantes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 85%. Tratar Conchas Rellenas Bajas en Grasa, Conchas Rellenas, y Conchas Rellenas para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 400 grados F.

Equipo que necesitarás

Ensalada De Rúcula, Para Servir

Mezcle las espinacas, el requesón, 1/2 taza de mozzarella, los pimientos, la clara de huevo y el orégano hasta que estén bien mezclados; vierta en las cáscaras, agregando aproximadamente 1 cucharada colmada. a cada concha.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Integrales

Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

(recomendado: Salsa A1)

Esparce la mitad de la salsa en el fondo de un plato para hornear de 13x9 pulgadas. Coloque las conchas, con los lados rellenos hacia arriba, en una fuente para hornear; cubra con la salsa restante y la mozzarella. Cubrir con papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado

(recomendado: Salsa A1)

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