Coliflor Italiana Asada

Name: Coliflor Italiana Asada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco alcaparras escurridas; 1 cabeza pequeña coliflor, cortada en floretes de tamaño mediano (aproximadamente 4 tazas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 2 clavo ajo, en rodajas finas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva, cortados a la mitad; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 0 rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra

La coliflor italiana asada podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Este plato tiene 137 calorías, 3g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 5 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta kosher, aceite de oliva, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Coliflor Asada Italiana, Ensalada Italiana de Coliflor Asada, y Coliflor Italiana para recetas similares.

Instrucciones

Ajuste una rejilla del horno a la posición superior y precaliente el horno a 475 grados F. Mezcle la coliflor, los tomates, el aceite de oliva, las alcaparras, 1/2 cucharadita de sal, unos trozos de pimienta y el ajo en una bandeja para hornear. Ase hasta que la coliflor se dore en algunos lugares y esté tierna, mezclando aproximadamente a la mitad, unos 20 minutos. Mezcle con un poco de limón y el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Aceite De Oliva

Tomate

Perejil

Alcaparras

Ajo

Pimienta

Limón

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Servir caliente.

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

alcaparras escurridas 1cabeza pequeña

coliflor, cortada en floretes de tamaño mediano (aproximadamente 4 tazas)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

perejil fresco picado 2clavo

ajo, en rodajas finas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates uva, cortados a la mitad 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta negra recién molida 0

rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva virgen extra

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano funciona muy bien con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 62 dólares por botella.