Coliflor con Nueces Tostadas

Coliflor con Nueces Tostadas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Coliflor con Nueces tostadas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 123 calorías, 4g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, trozos de tocino de Oscar mayer, trozos de nuez de macetero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Kraft Recipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 30% este plato no es tan tremendo. Recetas similares incluyen Coliflor Cremosa con Nueces Tostadas {Regalo}, Quinua con Nueces Tostadas, y Espaguetis de Limón con Nueces Tostadas.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las nueces, las cebollas y el ajo; cocine de 2 a 3 minutos. o hasta que las nueces estén ligeramente tostadas y las cebollas estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue la coliflor a una pequeña cantidad de agua hirviendo en una cacerola mediana; tape. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento de 8 a 10 minutos. o hasta que la coliflor esté crujiente y tierna.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Drenar.
5
Coloque la coliflor en un plato para servir; cubra con la mezcla de nueces.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
NuezNuez
6
Espolvorear con trozos de tocino.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De TocinoTrozos De Tocino
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista