Col Rizada Estofada, Salchichas y Polenta Cremosa

Name: Col Rizada Estofada, Salchichas y Polenta Cremosa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 3 salchichas de pollo totalmente cocidas, cortadas en trozos; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Col rizada estofada sin queso; 4 camarones y venas Sal Kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa queso mascarpone; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible polenta de cocción rápida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos

Necesita un guarnición sin gluten? La col rizada estofada, la salchicha y la Polenta cremosa podrían ser una receta excelente para probar. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 14g de grasa y un total de 237 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, queso mascarpone, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Huevos Escalfados con Polenta, Col Rizada Estofada y Panceta, Salteado de Salchichas y Col Rizada con Polenta, y Polenta Con Col Rizada, Frijoles Y Salchicha para recetas similares.

Instrucciones

Cubra una sartén grande con aerosol para cocinar. Cocine las salchichas a fuego medio hasta que estén doradas (unos 10 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Salchicha

Equipo que necesitarás

Sartén

Ponga a hervir 3 tazas de agua en una cacerola mediana.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Añadir polenta. Cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que espese (aproximadamente 5 minutos). Agregue el queso, el pimentón y la pimienta. Sazonar con sal.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón