Codorniz Queen's Choice con salsa de Higos y Dátiles

Codorniz Queen's Choice con salsa de Higos y Dátiles
Codorniz Queen's Choice con salsa de Higos y Dátiles es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 2131 calorías, 173g de proteína, y 136g de grasa cada. Para $28.07 por porción, esta receta cubiertas 61% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 55 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene aceite de oliva, dátiles, codornices y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pastel de Dátiles de la Reina Isabel, Masa y Salsa para Pizza Casera-La elección Italiana, y Salsa picante de Burger Queen para recetas similares.

Instrucciones

1
Temprano en el día, coloque las limas en un tazón pequeño y póngalas en el microondas durante aproximadamente 3 minutos para liberar los aceites esenciales. Reserve brevemente hasta que estén lo suficientemente fríos como para manejarlos. Enjuague la codorniz y séquela con toallas de papel. Coloque la codorniz en un tazón no reactivo y exprima el jugo de lima, y luego sazone generosamente con pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Conchas Tiernas, Cocida Al DentePasta De Conchas Tiernas, Cocida Al Dente
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
CodornizCodorniz
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Deje reposar refrigerado durante aproximadamente 3 o 4 horas.
3
Mientras las codornices se adoban, prepara la salsa.
Ingredientes que necesitarás
CodornizCodorniz
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
4
Calentar el aceite de oliva a fuego medio alto en una sartén mediana y saltear las chalotas hasta que estén translúcidas. Desglasar la sartén con el vino tinto, agregar los higos y los dátiles y dejar que la salsa se reduzca a la mitad. Sazone, al gusto, con sal y pimienta según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Semillas De Apio En PolvoSemillas De Apio En Polvo
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
FechasFechas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
En el episodio, las codornices se asaron sobre un asador. Si tiene un arreglo de asador, puede asarlos de esa manera. De lo contrario, precaliente el horno a 375 grados F.
Ingredientes que necesitarás
CodornizCodorniz
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
6
Combine el aceite de oliva con romero, tomillo y sal, y frote sobre la superficie de la codorniz. Ase hasta que estén tiernos pero aún jugosos, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
CodornizCodorniz
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
7
Retirar y dejar reposar.
8
Servir con salsa de higos y dátiles.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
FechasFechas
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud50
Revista