Chuletas de Pimienta Melosa
Las chuletas de pimienta melosa pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 316 calorías, 24g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.69 por porción. Si tienes miel, salsa hoisin, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas De Cordero Marinadas Con Cebollas Melosas, Chuletas de Cerdo a la Pimienta, y Chuletas de Cerdo frotadas con Pimienta para recetas similares.
Instrucciones
En una fuente para hornear poco profunda o en una bolsa que se pueda volver a sellar, mezcla la miel, la salsa de soja y la salsa hoisin.
Coloque la chuleta de cordero en la mezcla; cubra y refrigere por 3 horas.
Calentar el aceite de oliva en un wok poco profundo a fuego medio-alto.
Agregue la semilla de anís, el ajo, la cebolla y los chiles verdes, y saltee hasta que la cebolla esté tierna, aproximadamente 5 minutos.
Coloque las chuletas de cordero y el adobo en la sartén y revuelva. Baja el fuego a medio-bajo y cubre. Cocine durante 20 minutos, luego retire la tapa y continúe cocinando hasta que el líquido se haya evaporado. Agregue las cebollas verdes y cocine, revolviendo, hasta que la temperatura interna de la carne haya alcanzado los 145 grados F (63 grados C).