Chuletas de Cerdo Marsala

Name: Chuletas de Cerdo Marsala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath ajo picado embotellado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina de uso múltiple, dividida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Vino Marsala o jerez seco; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de champiñones pre-cortados; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chuletas de cerdo deshuesadas de lomo cortado en el centro (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chalotes picados (aproximadamente 2)

Chuletas de Cerdo Marsala

Chuletas de cerdo Marsala podría ser justo la bebida que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 261 calorías, 28g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.6 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra chalotas, ajo embotellado, caldo de pollo con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo Marsala para Dos, Chuletas de Cerdo con Salsa Marsala Cremosa, y Marsala de Cerdo.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque 1/4 taza de harina en un plato poco profundo. Escurre la carne de cerdo en harina. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Harina Para Todo Uso

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire la carne de cerdo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chalotas, el ajo y los champiñones a la sartén; saltee durante 3 minutos o hasta que la humedad se evapore.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Chalotes

Ajo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las 2 cucharadas restantes de harina y tomillo a la sartén y cocine durante 1 minuto, revolviendo bien.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Tomillo

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el caldo de pollo y el Marsala, revolviendo hasta que quede suave. Agregue gradualmente la mezcla de caldo a la sartén, revolviendo constantemente con un batidor; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 minutos o hasta que la salsa espese.

Ingredientes que necesitarás

Caldo