Chuletas de Cerdo Horneadas Más Saludables I

Name: Chuletas de Cerdo Horneadas Más Saludables I
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 305 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO crema condensada de sopa de champiñones; 2 huevos batidos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 6 chuletas de cerdo; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Migas de pan sazonadas al estilo italiano; 1 1 libra de calabacín, sal de condimento; 30 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

Chuletas de cerdo Horneadas más saludables, podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 445 calorías, 40g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.08 por porción. 229 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Una mezcla de chuletas de cerdo, huevos, migas de pan sazonadas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 89% este plato es super. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo Fáciles y Picantes: ¡Versión más saludable!, Chuletas de Cerdo al Horno II, y Chuletas de Cerdo Al Horno I.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Enjuague las chuletas de cerdo, séquelas con palmaditas y sazone con ajo en polvo y sal al gusto. Presione suavemente la carne de cerdo en la harina para cubrir y sacuda el exceso de harina. Sumerja en el huevo batido, luego presione en las migas de pan. Mezcle suavemente entre sus manos para que cualquier migaja de pan que no se haya pegado pueda desprenderse.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada

Ajo En Polvo

Migas De Pan

Chuletas De Cerdo

Harina Para Todo Uso

Chapuzón

Cerdo

Huevo

Coloque la carne de cerdo empanada en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.; no apilar.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear en el horno precalentado para tostar las migas de pan, unos 10 minutos. Cubrir con papel de aluminio y hornear durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Mientras hornea, combine la crema de champiñones, la leche y el vino blanco en un tazón. Después de que las chuletas de cerdo se hayan horneado durante una hora, cubra con la mezcla de sopa. Reemplace el papel de aluminio y hornee hasta que la salsa esté caliente y burbujeante y los jugos de cerdo salgan claros, aproximadamente 30 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 160 grados F (71 grados C).

Ingredientes que necesitarás

Crema De Champiñones

Chuletas De Cerdo

Vino Blanco

Sopa

Leche

Cerdo

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Horno

Tazón

Papel De Aluminio

Equipo

Ingredientes

Porciones:

305Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

crema condensada de sopa de champiñones 2

huevos batidos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 11 libra de calabacín,

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada 6

chuletas de cerdo 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

Migas de pan sazonadas al estilo italiano 11 libra de calabacín,

sal de condimento 301 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pechugas de faisán si )

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Las chuletas de cerdo funcionan muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Un vino que puedes probar es Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.