Chow mein de gambas

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Chow mein de gambas

Chow mein de gambas

Olvídate de salir a comer o de pedir comida para llevar cada vez que te apetezca comida china. Prueba a hacer chow mein de gambas en casa. Para $2.06 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 5g de grasa y un total de 182 calorías. 146 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta de BBC Good Food requiere nidos de fideos de huevo, brócoli, salsa de tomate y aceite de oliva. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 84%. Similar recetas Cómo cocinar yaki-chow, un cruce entre yakisoban y chow mein, Cantón Pancit (alias lo mein o chow mein), y Chow Mein.

Instrucciones

1
Cocine los fideos, el brócoli y el maíz en agua hirviendo durante 3-4 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AguaAgua
TrigoTrigo
2
Escurrir y reservar.
3
Calentar el aceite en una sartén grande o wok y freír la pimienta durante 3 minutos, hasta que empiece a ablandarse.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue los fideos y las verduras junto con los langostinos y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
CamaronesCamarones
5
Agregue los ingredientes de la salsa y caliente todo durante 2-3 minutos, hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Uno de los vinos que puedes probar es Thrive Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
Revista
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