Chips de Atún y papas fritas para microondas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los chips de atún y papas fritas para microondas. Esta receta sirve para 3 y cuesta $1.82 por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 512 calorías, 40g de proteína, y 26g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tienes cebolla, leche, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar la cebolla, puedes seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 83%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Chips de Camote Chipotle para Microondas, Tartar de Atún con Chips de Nori, y Cazuela de Atún de Mi Madre Con Patatas Fritas y Huevos para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, combine la sopa y la leche. Agregue el atún, los guisantes, el apio, la cebolla y la salsa inglesa.
Coloque la mitad en un recipiente de 1 cuarto de galón poco profundo y engrasado. plato apto para microondas. espolvorea con 1/2 taza de chips. Cubra con la mezcla de atún restante.
Cocine en el microondas, sin tapar, a temperatura alta durante 3-4 minutos o hasta que burbujee. Cubra con las papas fritas restantes; espolvoree con queso. Calienta en el microondas 45 segundos más o hasta que el queso se derrita.
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado
El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. El Monte. Brave Merlot con una calificación de 5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 75 dólares por botella.
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Mt. Merlot Valiente
Sabores a chocolate negro y boysenberry, con gran acidez y estructura levantan este vino en tu paladar. El final largo y estable muestra por qué el Merlot de montaña se destaca solo.