Chile Humeante de Texas

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El chile ahumado de Texas podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 297 calorías, 32g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. 6 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es perfecto para El Super Bowl. Diríjase a la tienda y recoja comino molido, cebolla, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 88%. Similar recetas Chile de Pavo Irlandés Ahumado, 5o Concurso Anual de Chile: Entrada #1-Chile al estilo de Texas, y Chile de Texas.
Instrucciones
Caliente 1 cucharada de aceite en una cacerola de 6 cuartos a fuego medio-alto.
Agregue la carne de res en 2 tandas y cocine hasta que esté bien dorada, revolviendo a menudo.
Retire la carne de res de la cacerola.
Añadir el aceite restante y calentar a fuego medio.
Agregue la cebolla y cocine hasta que esté tierna.
Agregue el ajo y cocine durante 30 segundos.
Agregue la salsa, el agua, el chile en polvo y el comino.
Calentar a hervir. Devuelve la carne a la cacerola. Agrega los frijoles. Reduzca el fuego a bajo. Tapar y cocinar durante 1 hora. Destapa y cocina durante 30 minutos o hasta que la carne esté tierna con un tenedor.
Espolvoree con el cilantro, si lo desea.