Chile de Salsa de Frijoles Negros

Name: Chile de Salsa de Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 3 2 cucharadas de mantequilla derretida rebanadas de tocino ahumado de nogal dulce, picadas; 850 chile habanero frijoles negros, enjuagados, escurridos y divididos; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo triturado; 1 cp. queso parmesano rallado (El Reino Unido utiliza grosellas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón verde picado; 1 cp. queso parmesano rallado comino molido; 227 chile habanero pavo molido; 397 chile habanero caldo de carne de res sin grasa y con menos sodio; 1 1 libra de calabacín, zumo de lima fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria de bajo contenido graso; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa suave; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla dulce picada; 3 Corteza: migas de galletas graham Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Chile con Salsa de Frijoles Negros. Esta receta sirve 6 porciones con 306 calorías, 23g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Super Bowl. Una mezcla de agua, pimiento morrón, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel como postre. Esta receta es típica de la cocina americana. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Chile de Frijoles Negros y Maíz con Salsa de Aguacate, Chile de Frijoles Negros con Carne de Cerdo Crujiente y Salsa Poblana, y Cuencos de Camarones con Chile y Lima con Salsa de Mango y Frijoles Negros - Iowa Girl Eats para recetas similares.

Instrucciones

Combine 1 1/2 taza de frijoles, 2/3 taza de agua y azúcar en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Azucarera

Agua

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Combine el puré de frijoles y los frijoles restantes en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente una cacerola grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Sartén

Agregue el pavo; cocine durante 3 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Retire el pavo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, los pimientos y el tocino a la sartén; cocine durante 5 minutos o hasta que el tocino y la cebolla estén ligeramente dorados. Volver a pan.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pavo Entero

Tocino

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el chile en polvo, el comino, el orégano y el pimiento rojo triturado a la sartén; revuelva bien para cubrir. Agregue la mezcla de frijoles, la salsa, la pasta de tomate y el caldo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo