Chile de Pollo y Frijoles Blancos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pollo y el Chile de Frijoles Blancos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 23g de grasa y un total de 385 calorías. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Diríjase a la tienda y recoja cebollas, caldo de pollo bajo en sal, chiles anaheim y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Chile de Frijoles Blancos y Pollo, 17 Frijoles de Chile de Pollo Blanco, y Chile de Pollo con Frijoles Blancos.
Instrucciones
Coloque los frijoles en una olla grande y pesada con suficiente agua fría para cubrirlos por lo menos 3 pulgadas.
Dejar reposar toda la noche.
Chiles carbonizados a fuego de gas o en una parrilla hasta que se ennegrezcan por todos los lados. Encierre en una bolsa de papel; deje reposar 10 minutos. Pelar, sembrar y picar los chiles. Reservar.
Escurre los frijoles. Volver a pot.
Agregue suficiente agua fría a la olla para cubrir los frijoles por 3 pulgadas. Cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén casi tiernos, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 1 hora.
Derretir la mantequilla en una olla grande, pesada y limpia a fuego medio.
Agregue las cebollas y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 15 minutos.
Agregue la harina y revuelva durante 5 minutos (no dore). Añadir poco a poco el caldo de pollo y la mitad y la mitad. Cocine a fuego lento suavemente hasta que se espese, aproximadamente 10 minutos.
Agregue los frijoles blancos reservados y los chiles asados, el pollo rallado y los siguientes 5 ingredientes. Cocine a fuego lento suavemente para mezclar los sabores, unos 20 minutos. (El chile se puede hacer 1 día antes. Enfríe hasta que se enfríe, luego cubra y mantenga frío. Vuelva a calentar antes de continuar.)
Agregue el queso rallado y la crema agria al chile; revuelva hasta que el chile se caliente y el queso se derrita (no hierva). Vierta el chile en tazones y adorne con cilantro y salsa verde.
* También conocido como chiles de California; disponible en los mercados latinoamericanos y en muchos supermercados.