Chile de Pavo con Frijoles Blancos de 30 Minutos

Chile de Pavo con Frijoles Blancos de 30 Minutos
El Chile de Pavo con Frijoles Blancos de 30 Minutos es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 18g de grasa y un total de 412 calorías. Para $3.27 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de caldo de pollo, chiles poblanos, jugo de 1 lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Esta receta es del agrado de 1022 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Chile de Frijoles Blancos de 20 Minutos, Chile de Frijoles Blancos de 30 Minutos, y Pavo o Pavo Molido Sobrante y Chile Blanco de Frijol Pinto con Lima (Sin gluten) para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla, el jalapeño y los chiles poblanos y una pizca de sal. Revuelva hasta que se ablande, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile PoblanoChile Poblano
Chile JalapeñoChile Jalapeño
CebollaCebolla
SalSal
3
Agregue el ajo, el comino y el orégano y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
AjoAjo
CominoComino
4
Agregue el pavo, divídalo suavemente con una cuchara de madera y cocine hasta que pierda su color rosado, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
5
Agregue el caldo, los frijoles y los chiles y cocine a fuego lento. Con un triturador de patatas, aplasta algunos de los frijoles para espesar el caldo. Sazone con sal y pimienta y deje cocinar juntos hasta que espese, de 6 a 8 minutos más. Agregue el jugo de limón y el cilantro, luego sirva en tazones para servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De LimaZumo De Lima
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Pimienta De ChilePimienta De Chile
PatataPatata
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
TazónTazón
CucharónCucharón

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile se puede combinar con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar Campo Viejo Cava Brut rosé. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.
Cava Brut Rosa Campo Viejo
Cava Brut Rosa Campo Viejo
Un brillante color rosa. Agradable y potente en nariz, con una fuerte presencia de bayas rojas maduras. Tiene una sensación redondeada y agradable en la boca.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista