Chile de Frijoles con Pollo y Canelones

Name: Chile de Frijoles con Pollo y Canelones
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: América
Ingredients: 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida al gusto; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles can Progresso® cannellini, escurridos, enjuagados; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates en cubitos orgánicos can Muir Glen®, sin escurrir; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Caldo de pollo Progresso®; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo, piel y huesos eliminados, cortados en trozos de 3/4 de pulgada; 2 (invierno) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 2 (puede ser o desnatar) semillas de hinojo; 3 clavo ajo, finamente picado; 2 chiles jalapeños verdes (con semillas), cortados en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas masa harina o harina multiusos Gold Medal®; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra, además de más según sea necesario para cocinar pollo y para decorar; 2 (puede ser o desnatar) pimentón ahumado o regular; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Queso Parmesano rallado para decorar; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 2 cebollas rojas, finamente picadas; 2 (puede ser o desnatar) (o al gusto) sal gris; 3 calabacín, cortado en trozos de 3/4 de pulgada

Necesita un plato principal sin gluten? El chile con frijoles Cannellini y pollo podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 12 y cuesta 1 1.88 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 26g de grasa y un total de 442 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 5 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina americana. Será un éxito en su El Super Bowl evento. De la cabeza a la tienda y recoger cebollas, aceite de oliva, tomates enlatados, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Chile de Frijoles Cannellini, Spezzatino de Pollo, Alcachofa y Frijoles Cannellini, y Ensalada de Pollo, Frijoles Canelinos y Alcachofas para Sentirse bien para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo en un tazón grande. Sazone abundantemente con pimienta y sal. Mezcle con semillas de hinojo y pimentón.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Hinojo

Pollo Entero

Pimentón

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree la masa harina sobre el pollo; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

(mezcla De Masa De Maíz)

Pollo Entero

Caliente una olla de hierro fundido o un horno holandés de 6 cuartos a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue 1/4 de taza de aceite de oliva; cuando comience a humear, agregue el pollo, dejando el exceso de masa harina en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

(mezcla De Masa De Maíz)

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda el pollo de manera uniforme para que cubra el fondo de la olla en una sola capa. (El pollo puede necesitar cocinarse en lotes para hacer esto, agregando más aceite de oliva según sea necesario.)

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Extender

Equipo que necesitarás

Olla

Cocine el pollo unos 5 minutos de cada lado, volteándolo con pinzas, hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Pinza

Retire de la olla con una cuchara ranurada a un plato, dejando las gotas en la olla.

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Olla

Reduzca el fuego a medio; agregue un poco más de aceite de oliva, las cebollas rojas y el ajo a la olla. Cocine unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas se ablanden. Agregue los chiles jalapeños; cocine unos 2 minutos o hasta que se ablanden. Agrega el chile en polvo. Agrega los tomates.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Cebolla Morada

Aceite De Oliva

Tomate

Pimienta De Chile

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla

A fuego lento a fuego medio, luego agregue el caldo y el pollo cocido. Reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento sin tapar unos 45 minutos o hasta que el pollo esté maravillosamente tierno.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Cocido

Pollo Entero

Caldo

Agregue los frijoles, el calabacín y el pimiento.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Calabacines

Frijol

Caliente a fuego lento a fuego medio-bajo; cocine de 10 a 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Servir inmediatamente, o enfriar y guardar en el refrigerador hasta 3 días. Para servir, espolvorear con queso rallado, rociar con aceite de oliva y espolvorear con cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebollas Verdes