Chile de Frijoles Blancos y Pavo

Chile de Frijoles Blancos y Pavo
La receta de Frijoles blancos y Chile de pavo podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 30 minutos. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.46 por porción. Este plato principal tiene 301 calorías, 31g de proteína, y 5g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger pimientos, frijoles, tortilla, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la tortilla, puede seguir este plato principal con el Tarta de Tortilla como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 74%, que es sólido. Tratar Pavo o Pavo Molido Sobrante y Chile Blanco de Frijol Pinto con Lima (Sin gluten), Chile de Pavo y Frijoles Blancos, y Chile de Pavo con Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande a fuego medio, cocine la cebolla y el ajo en aceite durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Desmenuzar el pavo en una cacerola; espolvorear con chile en polvo, comino y sal. Cocine durante 5 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Agregue los tomates, los frijoles, el pimiento y la salsa picante. Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Salsa Picante O Salsa1 Taza De Salsa Picante O Salsa
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
3
Calienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
4
Coloque las tiras de tortilla en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Hornee durante 8 minutos o hasta que estén doradas. Vierta el chile en tazones. Cubra con tiras de tortilla y los aderezos deseados.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
CucharónCucharón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
Revista