Chile de Frijoles Blancos y Pavo

Chile de Frijoles Blancos y Pavo
La receta de Frijoles blancos y Chile de pavo podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 30 minutos. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.46 por porción. Este plato principal tiene 301 calorías, 31g de proteína, y 5g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger pimientos, frijoles, tortilla, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la tortilla, puede seguir este plato principal con el Tarta de Tortilla como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 74%, que es sólido. Tratar Pavo o Pavo Molido Sobrante y Chile Blanco de Frijol Pinto con Lima (Sin gluten), Chile de Pavo y Frijoles Blancos, y Chile de Pavo con Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande a fuego medio, cocine la cebolla y el ajo en aceite durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Desmenuzar el pavo en una cacerola; espolvorear con chile en polvo, comino y sal. Cocine durante 5 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Agregue los tomates, los frijoles, el pimiento y la salsa picante. Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
3
Calienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Coloque las tiras de tortilla en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
5
Hornee durante 8 minutos o hasta que estén doradas. Vierta el chile en tazones. Cubra con tiras de tortilla y los aderezos deseados.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
2 Pimientos Rojos Asados, Picados2 Pimientos Rojos Asados, Picados
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
CucharónCucharón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
Revista