Chile de Cincinnati

Name: Chile de Cincinnati
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 10
Cuisine: América
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 10 jarretes de ternera carnosos, de 2 a 3 pulgadas de grosor; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías, enjuagadas y escurridas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, Helado de vainilla y nueces adicionales; 2 clavo ajo, finamente picado; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne molida magra; 2 cebollas, finamente picadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 10 camarones y venas Sal; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 1 libra de calabacín, cacao en polvo sin azúcar

El chile de Cincinnati podría ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 189 calorías, 23g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Ve a la tienda y compra chile en polvo, frijoles, orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cacao en polvo sin azúcar, puede seguir este plato principal con el Mousse de mantequilla de maní y chocolate saludable (sin azúcar, bajo en carbohidratos, alto en proteínas, sin gluten, vegano) como postre. Será un éxito en su El Super Bowl evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Chile de Cincinnati, Chile de Cincinnati, y Chile de Cincinnati para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, cocina la carne molida de res y 1 cucharadita. sal a fuego medio-alto, separando la carne con una cuchara, hasta que la carne pierda su color rosado, aproximadamente 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurre el exceso de grasa de la sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne a la olla de cocción lenta junto con 2 tazas de agua, pasta de tomate, cebolla, ajo, chile en polvo, orégano, cacao, canela, pimienta de jamaica y pimienta de cayena. Tape y cocine a fuego lento durante 5 a 7 horas.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo