Chicana

Chicana
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? La chicana podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 191 calorías, 28g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 49 abanicos. Si tienes a mano pimiento, ajo, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas .

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego medio. Agregue el bistec redondo, el pimiento y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Carne RedondaCarne Redonda
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Vierta la salsa de tomate y el agua sobre todo, y sazone con ajo, comino y chile en polvo. Tape y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Ajo Goya®Ajo Goya®
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud56
Revista