Cerdo con Miel y Mostaza y Espinacas Marchitas
La carne de cerdo con miel y Mostaza con espinacas marchitas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 548 calorías, 3g de proteína, y 47g de grasa. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra espinacas de hoja, solomillo de cerdo con sabor a miel y mostaza, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Con una espátula puntuación de 74% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de Espinacas Marchitas con Aderezo de Pollo y Mostaza con Miel, Verduras de Otoño Marchitas con Vinagreta de Mostaza y Miel, y Vieiras con Espinacas Marchitas y Salsa de Mostaza Dijon.
Instrucciones
Corte la grasa de la carne de cerdo y corte el lomo transversalmente en trozos de 1 pulgada de grosor.
Espolvorear con pimienta. Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue la carne de cerdo; cocine 3 minutos de cada lado.
Retire la carne de cerdo, reservando las gotas en la sartén. Dejar la carne de cerdo a un lado y mantener caliente.
Agregue el jugo de limón y las cebollas verdes a la sartén; agregue las espinacas. Cocine, revolviendo constantemente, durante 3 minutos o hasta que se caliente completamente. Coloque las espinacas uniformemente en los platos. Cubra uniformemente con carne de cerdo.