Cena Dominical: Pulpo de Ajo y Oliva

Cena Dominical: Pulpo de Ajo y Oliva
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Cena del domingo: Ajo y Pulpo de oliva. Una porción contiene 623 calorías, 18g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $4.06 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas. Si tienes limón, perejil, pasta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Sándwiches para la Cena del Domingo, Cena dominical: Jambalaya, y Cena dominical: Pierogies para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el pulpo, los dientes de ajo, el perejil, los granos de pimienta y el limón en la olla, cubra con agua fría y cocine a fuego lento. Cocine hasta que el pulpo esté tierno y la piel salga fácilmente de la carne blanca y firme. Dependiendo del grosor de los tentáculos del pulpo, esto puede tardar entre 1 y 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Granos De PimientaGranos De Pimienta
PulpoPulpo
PerejilPerejil
LimónLimón
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Una vez que el pulpo esté tierno, retire de la olla con pinzas y deseche el líquido y los ingredientes restantes. Reserve hasta que se enfríe lo suficiente para manipular.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
OllaOlla
3
Rocíe la sartén grande con aceite de oliva y caliente hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla y cocine hasta que se ablande y luego agregue el ajo. Cocine hasta que el ajo empiece a tomar color.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Retire los tomates del líquido y agréguelos a la cebolla y el ajo, machacando cada tomate en sus manos antes de agregarlo. Cocine a fuego lento hasta que la salsa comience a espesar, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AjoAjo
CebollaCebolla
SalsaSalsa
6
Agregue hojuelas de pimiento rojo y sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Una vez que el pulpo esté lo suficientemente frío como para manipularlo, retírelo suavemente de la carne con cuidado con los dedos o con una toalla de papel. Separa los tentáculos unos de otros y corta la cabeza en tiras.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
8
Rocíe el pulpo con aceite de oliva y espolvoree con sal y pimienta, caliente la sartén hasta que se fumen y coloque el pulpo en la parrilla, cocine hasta que comience a carbonizarse, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PulpoPulpo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
9
Si sirve con pasta, cocine la pasta y mezcle con salsa de tomate y sirva cubierto con pulpo carbonizado. O, si sirve con pan, coloque la salsa de pasta en el plato para servir, cubra con pulpo carbonizado y sirva con pan en rodajas carbonizado en la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
PulpoPulpo
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en3 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud52
Revista