Cena de Esta Noche: Pescado Entero Asado en Sartén con Aceitunas

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Cena de Esta Noche: Pescado Entero Asado en Sartén con Aceitunas

Cena de Esta Noche: Pescado Entero Asado en Sartén con Aceitunas

Cena de esta noche: Pescado Entero Asado en Sartén con Aceitunas es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $8.39 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 70g de proteína, 32g de grasa y un total de 644 calorías. 30 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja harina, alcaparras, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cena de esta noche: Pollo Asado en Sartén con Aceitunas, Alcaparras y Vermut, Cena de esta noche: Pollo Salteado con Aceitunas, Alcaparras y Limones Asados, y Cena Esta Noche: Pescado Asado Coreano para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 grados Fahrenheit. Escurre el pescado en harina por ambos lados y sacude el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AgitarAgitar
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén pesada, a prueba de horno, lo suficientemente grande como para sostener el pescado a fuego medio-alto hasta que esté ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
3
Coloque el pescado cuidadosamente en la sartén y cocine sin tocar hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Voltee el pescado con cuidado y agregue aceitunas, alcaparras, ralladura de limón y segmentos, jugo de limones restantes y vino.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
AlcaparrasAlcaparras
LimónLimón
OlivaOliva
JugoJugo
PescadoPescado
VinoVino
5
Transfiera la sartén al horno. Ase el pescado hasta que esté completamente cocido, de 10 a 15 minutos, dependiendo del grosor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
6
Retirar del horno y dejar reposar al menos 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Sirva el pescado entero junto a la mesa o el filete en platos. Cubra con perejil, sal escamosa y un chorrito de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
SalSal
8
Servir inmediatamente.

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 11 dólares.
Menage a Trois Centro de atención Pinot Grigio
Menage a Trois Centro de atención Pinot Grigio
Ménage à Trois Limelight destaca los refrescantes sabores cítricos de la manera más deslumbrante. Limelight es una nueva estrella con aromas sexys de azahar que te llevan a la lima picante y los deliciosos sabores de manzana Granny Smith que te hacen fruncir los labios. Un toque de dulzura de madreselva y mineralidad equilibra las pronunciadas notas cítricas antes de que caigan las cortinas con un acabado refrescante y nítido.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud55
Revista
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