Cena de esta noche: Orecchiette con Salchicha, Brócoli y Ajo Caramelizado

Cena de esta noche: Orecchiette con Salchicha, Brócoli y Ajo Caramelizado
Cena de esta noche: Orecchiette con Salchicha, Brócoli y Ajo Caramelizado podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 810 calorías, 29g de proteína, y 45g de grasa. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de tomates secos al sol llenos de aceite, sustituya otra pasta corta como penne, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 206 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es espectacular. Tratar Cena Esta Noche: Orecchiette Con Brócoli, Anchoas Y Chiles, Cena esta noche: Orecchiette con Brócoli Rabe y Queso de Cabra, y Cena de esta noche: Salchicha Italiana con Cebolla Caramelizada, Mostaza y Giardineria para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua salada y prepare un tazón de agua helada. Deje caer el brócoli en agua hirviendo y cocine hasta que esté tierno pero ligeramente firme, durante 2-3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
2
Transfiera el brócoli con una cuchara ranurada al baño de hielo para que se enfríe rápidamente. Revuelva hasta que se enfríe, luego escurra el agua. Vuelva a hervir el agua y cocine la pasta hasta que esté al dente, reservando 1 taza de agua para cocinar la pasta antes de escurrirla.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
3
Mientras tanto, caliente la mitad del aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio y agregue la salchicha. Divídalos en trozos del tamaño de un bocado (pero no hasta que se desmenuzen) y cocínalos hasta que estén dorados y bien cocidos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire a un plato, dejando la grasa en la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue las rodajas de ajo y el aceite restante, si es necesario, dependiendo de la cantidad de grasa que dieron las salchichas, y cocine a fuego lento hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Agregue el brócoli y mezcle, luego agregue la salchicha, los tomates secados al sol y el tomillo. Aumente el fuego a medio y cocine hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
BrécolesBrécoles
SalchichaSalchicha
TomilloTomillo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud48
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