Cena de esta Noche: 'Ino's Tuna con Panini de Pesto de Aceituna Negra

Name: Cena de esta Noche: 'Ino's Tuna con Panini de Pesto de Aceituna Negra
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas negras sin hueso; 6 bayas de alcaparra, tallos desechados, picados; 3 rollos de chapata, divididos por la mitad; 1 Ralladura y jugo de limón; 1 1 cucharada de orégano seco jugo de limón fresco, de aproximadamente ½ limón; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pizca Pizca de hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún en aceite de oliva, escurrido

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la cena de esta noche: 'Ino's Tuna with Black Olive Pesto Panini'. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 3 y cuesta $1.66 por porción. Una porción contiene 392 calorías, 22g de proteína, y 21g de grasa. 67 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Diríjase a la tienda y recoja aceitunas, bayas de alcaparra, tunan en aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cena de esta Noche: Panini de Filete de Costado con Queso de Cabra y Cebollas Caramelizadas, Cena de esta noche: Pasta con Tapenade de Aceitunas, y Cena de Esta Noche: Salmón Escalfado con Aceite de Oliva para recetas similares.

Instrucciones

Para el pesto: Mezcle todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcle hasta que esté picado, pero aún así un poco grueso.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Agregue el atún, las alcaparras, el aceite de oliva, el vinagre, el jugo de limón y las hojuelas de pimiento rojo en un tazón. Revuelva hasta que se combine.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Vinagre

Alcaparras

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Unte una cucharada de pesto en el lado cortado de los tres rollos inferiores. Divida la mezcla de atún entre los tres rollos y luego coloque cada parte superior.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Rollo

Atún

Asa en una prensa de panini hasta que se dore, de tres a cinco minutos. Alternativamente, puede colocar el sándwich en una sartén a fuego medio y cubrir con una sartén de hierro pesado. Cocine hasta que se dore, unos tres minutos por lado.

Equipo que necesitarás

Prensa De Panini

Sartén Para Asar

Sartén

Parrilla

Equipo

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas negras sin hueso 6

bayas de alcaparra, tallos desechados, picados 3

rollos de chapata, divididos por la mitad 1

Ralladura y jugo de limón 11 cucharada de orégano seco

jugo de limón fresco, de aproximadamente ½ limón 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1pizca

Pizca de hojuelas de pimiento rojo trituradas 11 libra de calabacín,

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún en aceite de oliva, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Raymond R Collection Merlot. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.