Cena de Cordero de Primavera

Cena de Cordero de Primavera
La cena de Cordero de primavera es un sin gluten y sin lácteos receta para 4 personas. Una porción contiene 540 calorías, 25g de proteína, y 30g de grasa. Para $2.54 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 20 minutos. Una mezcla de arroz integral, ajo en polvo, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Será un éxito en su Primavera evento. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Muslos de Cordero a la Brasa con Verduras de Primavera y Gremolata de Primavera, Cena del Domingo: Patas de Cordero Al Curry, y Cena del Domingo: Muslos de Cordero Estofados Con Cítricos.

Instrucciones

1
En una sartén grande, saltee el cordero en aceite hasta que ya no esté rosado; retírelo de la sartén con una espumadera. En la misma sartén, saltee la calabaza, los champiñones, los tomates y las cebollas durante 2-3 minutos o hasta que estén tiernos. Regrese el cordero a la sartén. Agregue el arroz y los condimentos; cocine y revuelva hasta que se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Guisantes Desgranados, OpcionalGuisantes Desgranados, Opcional
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
Revista