Cena de Bulgur del Suroeste de Turquía

Name: Cena de Bulgur del Suroeste de Turquía
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulgur; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates cortados en cubitos con chiles verdes suaves; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro fresco picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz congelado; 1 diente de ajo picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur griego natural sin grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cebolla verde finamente picada; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pavo molido magro; 1 pequeño cebolla picada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la cena de Bulgur de pavo del suroeste. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.99 por porción. Una porción contiene 362 calorías, 29g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Si tienes bulgur, maíz, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Cena de Pollo al Suroeste de Cindy, Cena de esta Noche: Mejillones Picantes del Suroeste, y Cena en Sartén de Pasta con Pollo del Suroeste para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocina el pavo y la cebolla a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

20 Rodajas Finas De Calabacín

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agrega el ajo y cocina 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

Agregue los frijoles, los tomates, el agua, el maíz, el chile en polvo, el comino, la pimienta y la sal. Llevar a ebullición. Agregue el bulgur. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 13-18 minutos o hasta que el bulgur esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Bulgur

8 (Sub-12) Camarones

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

¼ Cucharadita De Orégano

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine el yogur, la cebolla verde y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas