Cebada, Coliflor y Hierbas con Burrata

Cebada, Coliflor y Hierbas con Burrata
Cebada, Coliflor y Hierbas con Burrata podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 22g de grasa y un total de 407 calorías. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tiene crème fraîche, vinagre de vino, leche y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Carbonara de Coliflor Asada con Burrata, Estofado con Hierbas y Cebada, y Conchas Cremosas de Pesto de Coliflor con Burrata para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F. Cocine la cebada en una olla grande de agua hirviendo con sal hasta que esté tierna,de 15 a 20 minutos para perlas, de 35 a 40 minutos para cáscaras o sin cáscara.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Escurrir y extender sobre una sábana con borde; dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
3
Mientras tanto, mezcle el pan rallado con 1 cucharada de aceite en otra bandeja para hornear con borde;sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee, mezclando una vez, hasta que se doren, durante 10-12 minutos; deje enfriar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Llevar la leche a fuego lento en una olla mediana a fuego medio-alto; sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
LecheLeche
SalSal
6
Agregue la coliflor y cocine hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos; escurra bien.Deseche la leche.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
LecheLeche
7
Mezcle la coliflor, la cebada,el pan rallado, la chalota, los corazones de apio,las hojas de apio, el perejil, los tallos de perejil, la ralladura de limón, el jugo de limón y el vinagre en un tazón; sazone la sal con sal.
Ingredientes que necesitarás
Costilla De ApioCostilla De Apio
Hojas De ApioHojas De Apio
Migas De PanMigas De Pan
ColiflorColiflor
Ralladura De LimónRalladura De Limón
PerejilPerejil
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
CebadaCebada
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Mezcle la burrata y la crema fresca en un tazón mediano; sazone con sal. Divida la mezcla de burrata entre los platos, rocíe con aceite y cubra con ensalada de cebada; sazone con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Crema FrescaCrema Fresca
BurrataBurrata
CebadaCebada
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
HÁGALO POR ADELANTADO: La cebada se puede cocinar 1 día por delante; cubra y enfríe. Las migas de pan se pueden tostar 1 día antes; guárdelas a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
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