Cebada, Calabaza y Risotto de Shiitake
La cebada, la calabaza y el Risotto Shiitake podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 12g de grasa y un total de 311 calorías. Para $3.67 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra cebolla, calabaza, caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Risotto de Cebada con Col Rizada y Calabaza, Risotto De Cebada Al Horno Con Calabaza, y Risotto de Setas Shiitake y Cebada para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 45
Combine la calabaza, 1 cucharada de aceite y 1/4 de cucharadita de sal; mezcle bien para cubrir. Coloque la mezcla de calabaza en una sola capa en una bandeja para hornear.
Hornea a 450 por 25 minutos, revolviendo una vez.
Caliente 1 cucharada de aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Agregue los champiñones; saltee durante 5 minutos o hasta que estén dorados, revolviendo ocasionalmente.
Transfiera la mezcla de champiñones a un tazón; manténgala caliente.
Caliente 1 cucharada de aceite restante en la sartén.
Agregue la cebolla; saltee durante 4 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.
Agregue la cebada y el ajo; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Añadir el vino y llevar a ebullición. Cocine durante 3 minutos o hasta que el líquido casi se absorba.
Agregue el caldo, la 1/2 cucharadita restante de sal y la pimienta; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que la cebada esté tierna y el líquido casi se absorba.
Retire del fuego; agregue el queso, revolviendo hasta que el queso se derrita. Agregue la calabaza, los champiñones y el tomillo.
Nota de vino: El Chardonnay Riverstone J Lohr 2008 (California, California 1
es un hermoso y mantecoso compañero para este risotto de textura cremosa. Notas de frutas tropicales, pera madura, melón y aromas de vainilla se combinan para un vino que abrazará los ricos sabores de este plato. -- Natalia MacLean