Cazuelas de Pollo Mini Light King Ranch

Cazuelas de Pollo Mini Light King Ranch
Las cazuelas de pollo Mini Light King Ranch podrían ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 15g de grasa y un total de 280 calorías. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Si tiene pimienta, guarniciones: tomates, tortillas de maíz del tamaño de una fajita y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlas. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Pollo Light King Ranch, Pollo King Ranch, y Pollo King Ranch para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltee la cebolla y el pimiento en un horno holandés ligeramente engrasado a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el pollo y los 7 ingredientes siguientes; retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Rasgue las tortillas en trozos de 1 pulgada; coloque la mitad de los trozos de tortilla en 12 ramequines ligeramente engrasados (7 onzas). Vierta 1/3 de taza de mezcla de pollo en cada ramekin.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
3
Espolvorea los ramequines con la mitad del queso. Repite las capas una vez.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
4
Coloque los moldes de ram en las bandejas para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
RamequinaRamequina
5
Hornee a 350 por 18 a 20 minutos o hasta que esté burbujeante.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Decorar, si lo desea.
7
Nota: Para preparar con anticipación, prepare la receta como se indica a través de la cubierta del paso con papel de aluminio y congele las cazuelas hasta 1 mes. Descongelar en el refrigerador durante la noche.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
8
Hornee a 350 por 20 a 25 minutos o hasta que esté burbujeante.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Para hacer guisos en platos para hornear, prepare la receta como se indica a través del paso Tear 6 tortillas como se indica en el paso
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
10
Coloque un tercio de los trozos de tortilla en una bandeja para hornear cuadrada de 8 pulgadas ligeramente engrasada. Cubra con 1 taza de mezcla de pollo y 1/3 taza de queso. Repite las capas dos veces. Repita el procedimiento con las tortillas restantes, la mezcla de pollo y el queso en otro plato para hornear cuadrado de 8 pulgadas ligeramente engrasado.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
11
Hornea a 350 por 50 minutos o hasta que esté burbujeante. Rinde 12 porciones. Preparación: 20 min., Cocinero: 5 min.,
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Cocción: 50 min.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud11
Revista