Cazuela de Ternera y Brócoli

La cazuela de carne de res y brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 6 y cuesta $1.86 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 22g de grasa, y un total de 467 calorías. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y compra queso mozzarella parcialmente descremado, agua, carne molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir el arroz blanco, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 71%. Esta puntuación es sólida. Tratar Cazuela de Brócoli, Cazuela de Brócoli, y Cazuela de Brócoli para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén, cocina la carne de res y la cebolla en aceite hasta que la carne ya no esté rosada; escúrrela. Agregue la salsa inglesa, la sal de ajo, el condimento italiano, el arroz, la sopa y el agua.
Coloque el brócoli cocido en un recipiente de 11 pulgadas. x 7 pulgadas. fuente para hornear; vierta la mezcla de carne con una cuchara sobre la parte superior.
Espolvorear con queso mozzarella.
Hornee, sin tapar, a 400° durante 15-20 minutos.
Decora con perejil si lo deseas.