Cazuela de Patatas y Verduras de Verano

Cazuela de Patatas y Verduras de Verano
La cazuela de patatas y Verduras de verano puede ser la guarnición que está buscando. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 8g de grasa y un total de 243 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de pimienta, sal marina, papas al horno y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cazuela de Patatas en Capas y Verduras de Verano, Cazuela de Cangrejo y Verduras de Verano, y Cazuela de Verduras y Pollo de Verano para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Corte los pimientos por la mitad longitudinalmente y deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SemillasSemillas
3
Coloque las mitades de pimienta, con los lados de la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada de aluminio; aplánela con la mano. Asar a 8 minutos o hasta ennegrecido.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
5
Deje reposar los pimientos durante 5 minutos. Pelar y cortar en tiras.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
6
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén profunda de hierro fundido de 10 pulgadas a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue las papas, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
8
Difundir las papas en una sola capa en la bandeja.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Espolvoree con 1 cucharada de albahaca, 1/4 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de pimienta negra y 1/3 de ajo. Coloque la cebolla, el calabacín y la calabaza sobre los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
CondimentoCondimento
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
SquashSquash
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
SalSal
10
Espolvoree con 1 cucharada de albahaca, 1/4 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita restante de pimienta negra y 1/3 de ajo. Cubra con pimientos asados, las 2 cucharadas restantes de albahaca, el 1/3 restante de ajo y los tomates.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Pimienta NegraPimienta Negra
TomateTomate
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
SalSal
11
Rocíe 1 cucharada restante de aceite y agua por encima; espolvoree con 1/2 cucharadita de sal restante. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine durante 25 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Destapa; aumenta el fuego a alto y cocina durante 3 minutos o hasta que el líquido casi se evapore.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AguaAgua
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
12
Decorar con perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista