Cazuela de Fideos de Atún con Puerros y Eneldo Fresco

Cazuela de Fideos de Atún con Puerros y Eneldo Fresco
La cazuela de fideos de atún con Puerros y eneldo fresco podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 524 calorías, 28g de proteína, y 26g de grasa. Una mezcla de harina para todo uso, atún blanco, leche y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher gruesa, puede seguir este plato principal con el Yogur de Granola Dulce Salado y Coco {Edición de regalo de Sugar Rush # 4} como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela De Fideos De Atún Con Puerros Y Eneldo Fresco, Cazuela de Atún en Salsa de Eneldo, y Cazuela de Fideos de Atún para recetas similares.

Instrucciones

1
Fuente para hornear de vidrio de 8 x 8 x 2 pulgadas de mantequilla. Mantequilla derretida en una cacerola grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los puerros y las semillas de apio a la cacerola; espolvoree ligeramente con sal cremosa gruesa. Cubra la cacerola y cocine hasta que las semanas estén tiernas pero no doradas, revolviendo a menudo,aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
PuerrosPuerros
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la harina; revuelva 1 minuto.Agregue gradualmente la leche y la mitad y la mitad; cocine a fuego lento hasta que la mezcla espese ligeramente, revolviendo a menudo, aproximadamente 5 minutos. Agregue el jugo de limón. Salsa picante al gusto con sal y pimienta kosher gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Mitad Y MitadMitad Y Mitad
Jugo De LimónJugo De Limón
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
LecheLeche
4
Retire la salsa del fuego.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
5
Mientras tanto, cocine los fideos de huevo en una olla grande de agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De HuevoFideos De Huevo
AguaAgua
6
Escurre los fideos, reservando 3/4 de taza de líquido para cocinar fideos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Transfiera los fideos a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Salsa Pourleek sobre fideos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
9
Añadir rallado
10
Queso Gruyère y eneldo y revuelva para mezclar; agregue el líquido de cocción de fideos reservado por cucharaditas hasta que la mezcla esté húmeda y cremosa (aproximadamente 8 cucharadas). Incorpora el atún.
Ingredientes que necesitarás
GruyereGruyere
QuesoQueso
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
EneldoEneldo
AtúnAtún
11
Transfiera a una fuente para hornear preparada. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 día antes. Enfriar un poco.Enfríe sin tapar hasta que esté frío, luego cúbralo con papel y manténgalo refrigerado.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
12
Precaliente el horno a 375 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Hornee la masa de fideos, cubierta con papel de aluminio, hasta que se caliente, aproximadamente 20 minutos si está recién hecha o 30 minutos si está fría.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
14
Retire el papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
15
Espolvoree las papas fritas trituradas y continúe horneando, sin tapar, hasta que la parte superior esté dorada y llene burbujas, aproximadamente 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Patatas FritasPatatas Fritas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
16
Servir caliente.
17
Bon Appétit

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de montaña La Jota Howell. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 99 dólares.
Merlot de Montaña La Jota Howell
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