Cazuela de Fideos de Atún Baja en Grasa

Name: Cazuela de Fideos de Atún Baja en Grasa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: América
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas manojo de apio, en rodajas (aproximadamente; 6 galletas de soda, desmenuzadas en trozos gruesos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fideos de huevo (use fideos sin yema si lo desea); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso cottage bajo en grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa baja en grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) margarina, dividida; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 184 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún en agua, escurrido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 12 a 16 panecillos para sándwich; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla amarilla picada

La cazuela de Fideos de Atún baja en grasa podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 486 calorías, 39g de proteína, y 18g de grasa por porción. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Si tienes apio, mayonesa, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Cazuela de Fideos de Atún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

manojo de apio, en rodajas (aproximadamente 6

galletas de soda, desmenuzadas en trozos gruesos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

fideos de huevo (use fideos sin yema si lo desea)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso cottage bajo en grasa 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa baja en grasa 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

margarina, dividida 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 184Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún en agua, escurrido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

12 a 16 panecillos para sándwich 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla amarilla picada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.