La receta de la cazuela Easy Chow Mein está lista en aproximadamente 1 hora y 20 minutos y es sin duda un excelente sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Este plato principal tiene 549 calorías, 30g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra salsa teriyaki adicional, mezcla de ajo y pimienta, carne molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es perfecto para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Pavo Chow Mein, Cazuela de Pollo Chow Mein, y Cazuela de Pavo Chow Mein para recetas similares.
Instrucciones
1
Calienta el horno a 375 ° F En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, desmenuza la carne de res; espolvorea con ajo y pimienta. Cocine a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Pimienta
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
2
En una fuente para hornear de vidrio sin engrasar de 11x7 pulgadas (2 cuartos), mezcle la carne de res, el arroz, el caldo, 1/4 de taza de salsa teriyaki y el agua. Agregue las verduras. Cubra el molde para hornear con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Teriyaki
Vegetal
Caldo
Agua
Carne
Arroz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De Vidrio
Bandeja Para Hornear
Papel De Aluminio
3
Hornee de 50 a 55 minutos o hasta que el arroz esté tierno. Destapa y revuelve; espolvorea con fideos chow mein y anacardos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Chow Mein
Anacardo
Arroz
Equipo que necesitarás
Horno
4
Hornee sin tapar de 10 a 15 minutos más o hasta que los fideos y los anacardos estén dorados.