Cazuela de Arroz con Pollo y Brócoli-Baja en grasa

Name: Cazuela de Arroz con Pollo y Brócoli-Baja en grasa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) migas de pan secas; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli fresco, picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla derretida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria bebé; 2 cubos de caldo de pollo (o paquetes); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz cocido; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) crema de pollo baja en grasa; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada; 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Cazuela de Arroz con Pollo y Brócoli, Baja en grasa. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 16g de grasa y un total de 381 calorías. Otoño será aún más especial con esta receta. 18 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra migas de pan, zanahorias, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Cazuela de Pollo y Arroz con Brócoli.