Cazuela de Arroz con Calabacín de Pollo
La cazuela de arroz con Calabacín de pollo requiere aproximadamente 1 hora y 20 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 180 calorías, 4g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para 53 centavos por porción, tienes una guarnición que sirve 15. Será un éxito en su Otoño evento. Algunas personas hicieron esta receta, y 67 dirían que fue en el lugar. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, aceite de oliva, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 18% este plato no es tan espectacular. Tratar Cazuela de Calabacín, Pollo y Arroz Integral, Cazuela de Calabacín y Arroz, y Cazuela de Calabacín y Arroz para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir el agua, el arroz y el caldo de pollo en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido, de 20 a 25 minutos.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva el calabacín, el apio y la cebolla en aceite caliente hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Mezcle el arroz, la crema de champiñones, la crema de champiñones con ajo asado, castañas de agua, pollo, mayonesa y jugo de limón en una mezcla de verduras.
Transfiera la mezcla a una fuente para hornear preparada.
Esparza las cebollas fritas sobre la mezcla de arroz.
Hornee en el horno precalentado hasta que esté burbujeante y ligeramente dorado, de 30 a 35 minutos.