Cazos de Atún

Name: Cazos de Atún
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 palitos de zanahoria; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Mayonesa KRAFT Light Mayonesa con Bajo Contenido de Grasa; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de atún ligero en agua, escurrido, en copos; 14 galletas de trigo tejidas con bajo contenido de grasa

Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 2 y cuesta $1.2 por porción. Una porción contiene 282 calorías, 18g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta de Kraft Recipes tiene 8 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Una mezcla de palitos de zanahoria, mayonesa baja en grasa, tunan en agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cazos Pequeños, Cazos Fáciles para Pasteles, y Barra de Cazos de Manzana para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el atún y la mayonesa; coloque la cuchara en 2 recipientes herméticos.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Atún

Envuelva 7 galletas en una envoltura de plástico; repita con las galletas restantes.

Ingredientes que necesitarás

Galleta

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Colóquelos en recipientes al lado del atún; cúbralos con tapas.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Empaque 1 contenedor en cada una de las 2 bolsas de almuerzo aisladas.

Agregue una cuchara de plástico y una pequeña bolsa de plástico resellable llena de 5 palitos de zanahoria a cada bolsa.

Ingredientes que necesitarás

Palitos De Zanahoria

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Equipo

Envoltura De Plástico

Bolsas Ziploc

Ingredientes

Porciones:

palitos de zanahoria 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Mayonesa KRAFT Light Mayonesa con Bajo Contenido de Grasa 1421 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de atún ligero en agua, escurrido, en copos 14

galletas de trigo tejidas con bajo contenido de grasa

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Raymond R Collection con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.