Carnitas Simples
Las carnitas simples pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta hace 7 porciones con 270 calorías, 43g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra comino molido, cebolla, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 66% este plato es sólido. Tratar Carnitas, Simple pero increíble!, Caldo de Carnitas, y Carnitas de Pollo TAMBIÉN CONOCIDAS como Carnitas de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la paleta de cerdo, las naranjas, la cebolla, el ajo, la sal kosher, el comino, los granos de pimienta negra y las hojas de laurel en un horno holandés grande.
Agregue agua para cubrir. Hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Quita la espuma que llegue a la parte superior. Cubra flojamente y cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 1 1/2 horas. Deje que el cerdo se enfríe, cubierto, en el caldo durante 1 hora. Triturar la carne con dos tenedores.