Carne y Verduras

Name: Carne y Verduras
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 1 pegar Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 6 un poco de calabacín picado Arroz blanco al vapor, para servir; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) mostaza seca; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) hombro; 1 cp. queso parmesano rallado onzas fluidas de agua fresca; 680 chile habanero bistec redondo, en rodajas finas; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Necesita un plato principal sin gluten? Bistec y verduras podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 19g de grasa y un total de 418 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. valentin día será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra jengibre molido, sal kosher, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 47%. Tratar Filete De Jamón Sobre Verduras Mixtas, Falda de Carne con Remolacha y Verduras, y Filete de Chipotle con Berza para recetas similares.

Instrucciones

5 cucharadas de harina para todo uso;

Ingredientes que necesitarás

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

Mezclar todos los ingredientes.

Espolvoree de 2 a 3 cucharadas sobre el filete en rodajas, mezclando para asegurar que la carne esté cubierta. Reservar para uso posterior.

Ingredientes que necesitarás

Filete En Rodajas

Agua Para Permitir

En una sartén de hierro fundido, agregue la harina a fuego lento. Dore la harina, revolviendo ocasionalmente para evitar que se queme, durante unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Caliente una olla de hierro fundido pesada de 5 cuartos; a fuego medio, agregue aceite. Dore la carne sazonada durante 2 o 3 minutos, volteándola una vez.

Ingredientes que necesitarás

Agua Para Permitir

Delgado-

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Agregue la cebolla y la harina dorada.

Ingredientes que necesitarás

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Vierta 1 taza de caldo y revuelva para combinar bien.

Ingredientes que necesitarás

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Agregue algunas de las verduras y luego agregue más caldo. Repite esto hasta que no haya más caldo y verduras. Baje el fuego y cocine durante 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Agregue 1 cucharada de frotamiento y 1/2 barra de mantequilla. Cuando la mantequilla se haya derretido y las verduras y la carne estén tiernas, transfiéralas a un tazón para servir y sírvelas sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Verde

Agua Para Permitir

Guisantes Goya®

2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Equipo

Tomate En Rodajas, Opcional

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Ingredientes

Porciones:

1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

Trozos de verduras del tamaño de un bocado 1pegar

Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 jalapeño fresco entero 6un poco de calabacín picado

Arroz blanco al vapor, para servir 11 libra de calabacín,

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

mostaza seca 11 libra de calabacín,

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

comino molido 11 libra de calabacín,

jengibre molido 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

sal kosher 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

hombro 1cp. queso parmesano rallado

onzas fluidas de agua fresca 680chile habanero

bistec redondo, en rodajas finas 2Corteza: migas de galletas graham

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 34 dólares.