Carne y Verduras

Name: Carne y Verduras
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 1 pegar 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 6 camarones y venas Arroz blanco al vapor, para servir; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza seca; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 1 cucharada de orégano seco onzas fluidas de agua fresca; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bistec redondo, en rodajas finas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Necesita un plato principal sin gluten? Bistec y verduras podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 19g de grasa y un total de 418 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. valentin día será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra jengibre molido, sal kosher, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 47%. Tratar Filete De Jamón Sobre Verduras Mixtas, Falda de Carne con Remolacha y Verduras, y Filete de Chipotle con Berza para recetas similares.

Instrucciones

5 cucharadas de harina para todo uso;

Ingredientes que necesitarás

Sal $ Pimienta Negra Recién Molida

Mezclar todos los ingredientes.

Espolvoree de 2 a 3 cucharadas sobre el filete en rodajas, mezclando para asegurar que la carne esté cubierta. Reservar para uso posterior.

Ingredientes que necesitarás

Filete En Rodajas

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

En una sartén de hierro fundido, agregue la harina a fuego lento. Dore la harina, revolviendo ocasionalmente para evitar que se queme, durante unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal $ Pimienta Negra Recién Molida

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Caliente una olla de hierro fundido pesada de 5 cuartos; a fuego medio, agregue aceite. Dore la carne sazonada durante 2 o 3 minutos, volteándola una vez.

Ingredientes que necesitarás

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Agregue la cebolla y la harina dorada.

Ingredientes que necesitarás

Sal $ Pimienta Negra Recién Molida

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Vierta 1 taza de caldo y revuelva para combinar bien.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Taza De Caldo De Pollo

Agregue algunas de las verduras y luego agregue más caldo. Repite esto hasta que no haya más caldo y verduras. Baje el fuego y cocine durante 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Verde

1-1/2 Taza De Caldo De Pollo

Agregue 1 cucharada de frotamiento y 1/2 barra de mantequilla. Cuando la mantequilla se haya derretido y las verduras y la carne estén tiernas, transfiéralas a un tazón para servir y sírvelas sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón

Verde

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Equipo

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Caramelos De Peachie-o

Ingredientes

Porciones:

1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

Trozos de verduras del tamaño de un bocado 1pegar

1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 jalapeño fresco entero 6camarones y venas

Arroz blanco al vapor, para servir 11 libra de calabacín,

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

mostaza seca 11 libra de calabacín,

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)1Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 11 libra de calabacín,

jengibre molido 1Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 2Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 2Trozos de caramelo de la barra Heath

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)11 cucharada de orégano seco

onzas fluidas de agua fresca 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

bistec redondo, en rodajas finas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 34 dólares.