Carne Lite: Kedgeree Ahumado, Con o sin Pescado

Name: Carne Lite: Kedgeree Ahumado, Con o sin Pescado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Inglesa, Británica, Escocesa, Europea
Ingredients: 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada (65 galletas); 4 camarones y venas Sal gruesa; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada curry en polvo (suave o caliente); 4 2 rebanadas de pan tostado con ajo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil suelto, picado; 1 1 libra de calabacín, 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. trucha ahumada (opcional); 1 pequeño cebolla dulce, cortada en cubitos pequeños; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua o caldo de verduras; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Meat Lite: Kedgeree Ahumado, Con o sin pescado. Esta receta sin gluten y pescatariana sirve 4 y cuesta $3.29 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 12g de grasa y un total de 451 calorías. Un par de personas hicieron esta receta, y 19 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra cebolla, trucha, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina escocesa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Carne Lite: Pasta con Nueces, Carne Ligera: Empanadas de Sobras, y Carne Ligera: La Coliflor No Es Un Alhelí para recetas similares.

Instrucciones

Derretir la mantequilla en una olla mediana a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Olla

Añadir las cebollas y sudar durante unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el arroz, el curry y el pimentón y revuelva para combinar y cubrir el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón

Polvo De Curry

Arroz

Añadir el agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, cubra la olla y cocine a fuego lento durante unos 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Mientras el arroz hierve a fuego lento, poner los huevos en una olla pequeña y cubrir con agua fría. Llevar a ebullición durante unos 7 minutos. Apague el fuego y deje reposar los huevos en el agua caliente durante 2 a 3 minutos adicionales. Enjuaga con agua fría y con la cáscara mientras los huevos estén calientes.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Huevo

Arroz

Equipo que necesitarás

Olla

Retirar el arroz del fuego y deje reposar en la olla tapada durante 5 minutos. Escama el pescado en trozos grandes y revuelve en el arroz caliente para que se caliente. Agregue el perejil picado.Sazone al gusto con sal y pimienta, y mantequilla adicional, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta