Carne de Res al Horno Holandesa y Verduras de Verano

Carne de Res al Horno Holandesa y Verduras de Verano
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la carne de res al horno Holandesa y las Verduras de verano. Una porción contiene 830 calorías, 50g de proteína, y 58g de grasa. Para $4.58 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene papas de piel fina, 1 pulgada. hojas anchas de romero, mazorcas de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Carne de Vaca Holandesa, Estofado de Ternera al Horno Holandés, y Estofado al Horno con Verduras.

Instrucciones

1
EN CASA
2
Preparar carne de res: En un tazón, combine el ajo, el romero, el aceite, 1 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta. Frote toda la carne de res y empáquela en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar. Enfríe hasta 2 días o congele.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
AjoAjo
PimientaPimienta
CarneCarne
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
TazónTazón
3
Prepare las verduras: Ponga los tomates, el maíz y la cebolla en una bolsa de plástico resellable y las judías verdes y el calabacín en otra; enfríe hasta 2 días. No enfríes las patatas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
VegetalVegetal
PatataPatata
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
EN EL CAMPAMENTO
5
Prepare un fuego para cocinar en horno holandés superior e inferior (consulte "Cómo usar un horno holandés" a continuación). Pon una de 4 a 6 qt. horno holandés de hierro fundido en su lugar, agregue mantequilla y derrita.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
HornoHorno
6
Agregue la carne de res; cocine hasta que se dore en la parte inferior, 10 minutos. Voltee la carne, agregue 2 tazas de caldo, cubra y coloque las brasas en la parte superior de la olla.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CarneCarne
CarneCarne
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue combustible ahora y cada 30 minutos (consulte "Comenzar a cocinar" a continuación) y cocine 1 hora.
8
Voltee la carne, agregue 1 taza de caldo, verduras con maíz y las papas; cocine, cubierto, 1 hora. Voltee la carne y el maíz, agregue los frijoles y el calabacín y más caldo si la olla se está secando; cocine, tapado, hasta que la carne esté muy tierna, de 15 a 30 minutos. Sazone con más sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
PatataPatata
CalabacinesCalabacines
FrijolFrijol
CaldoCaldo
TrigoTrigo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
OllaOlla
9
Cómo usar un Horno Holandés
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
10
Prepara el fuego. Si tienes una fogata encendida, mueve los trozos grandes de madera que aún se quema a un lado y nivela las brasas calientes para que se ajusten al tamaño del horno holandés. Si el campamento no permite fuegos de leña, queme 50 briquetas de carbón hasta que estén casi grises, de 10 a 15 minutos, y extiéndalas en una capa uniforme del tamaño del horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
11
Prepara el horno. Para muchas recetas, simplemente coloca el horno holandés encima de las brasas calientes ("cocción a calor inferior"). Pero hay momentos en los que necesitarás calentar tanto la parte superior como la inferior del horno. Solo raspa alrededor de la mitad de las brasas hacia un lado y coloca el resto en un círculo del tamaño del borde exterior del horno holandés. Coloca el horno en la parte superior del círculo de carbones, luego apila el resto de los carbones en la parte superior de la tapa.
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
HornoHorno
12
Empieza a cocinar. Levante la tapa del horno holandés de vez en cuando para comprobar la comida y la temperatura. Para disminuir el calor, raspa un poco de combustible. Para aumentar el fuego, o para cocinar durante más de 45 minutos, agregue de 6 a 10 briquetas nuevas o más brasas de madera (de esa madera aún en llamas que movió al lado de su fogón) cada 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en3 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud47
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