Cardos al horno: Cardi al Forno

Cardos al horno: Cardi al Forno
Cardos al horno: Cardi al Forno es un pescatarian receta con 6 porciones. Una porción contiene 138 calorías, 3g de proteína, y 11g de grasa. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Dirígete a la tienda y compra pecorino, cardos, caciocavallo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Recetas similares incluyen Finocchio Al Forno (hinojo al horno En Crema), Oratan Al Forno (Besugo Al Horno Con Patatas), y Calamares Rellenos al Horno: Calamares Ripieni al Forno.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Engrase ligeramente un plato gratinado poco profundo de 9 por 13 pulgadas. Coloca los cardos en una sola capa en la parte inferior de la sartén.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Espolvoree 1/4 de taza de caciocavallo rallado, 1/4 de taza de pecorino rallado, pan rallado y perejil sobre los cardos y cubra con anchoas, caciocavallo en cubitos y pecorino en cubitos.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
PecorinoPecorino
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
4
Sazonar, al gusto, con la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
5
Agregue 3 cucharadas de aceite de oliva y mezcle hasta que estén bien combinados.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
6
Rocíe la parte superior con la 1 cucharada restante de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
7
Coloque en el horno y hornee hasta que la parte superior esté dorada, aproximadamente 25 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
8
Servir caliente con un chorrito de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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