Capsicum Zunka

Name: Capsicum Zunka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de garbanzos; 2 grande pimientos verdes, cortados en trozos de 2 pulgadas; 1 1 libra de calabacín, mostaza; 1 grande cebolla, cortada en trozos de 1 1/2 pulgada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma en polvo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Capsicum Zunka podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 44 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 5g de grasa y un total de 117 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, cebolla, semillas de mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Capsicum Zunka-Capsicum Besan Subzi o frituras / Capsicum s, Salteado de Capsicum Besan Estilo Kura ~ Andhra de Capsicum Senagapindi, y Pimiento de Patata al Curry-Aloo Capsicum Subzi para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Agrega las semillas de mostaza. Cuando las semillas de mostaza comiencen a agrietarse, agregue la cebolla. Cocine 1 minuto, luego agregue los pimientos verdes, la cúrcuma, la sal y el chile en polvo. Reduzca el fuego a medio bajo, tape y cocine de 3 a 4 minutos. Agregue la harina de garbanzos, mezclando bien; cubra y cocine 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Garbanzos